Burnout não é falta de força de vontade
Quem chega ao burnout raramente é preguiçoso. Na maioria dos casos, é precisamente quem aguentou mais, durante mais tempo, sem pedir ajuda.
Um problema de sistema
O burnout instala-se quando as exigências superam, de forma continuada, a capacidade de recuperação.
Não está cansado. Está esgotado — e isso pede outra resposta.
Reconstruir com direção
Recuperar não é apenas descansar. É rever limites, energia e sentido, com acompanhamento clínico quando necessário.
